Veel van wat ons vormt, ontstaat in relatie — en juist in relatie kunnen nieuwe mogelijkheden en veranderingen ontstaan.
Door te voelen wat er in je lichaam gebeurt en aandacht te geven aan het huidige moment, verkennen we rustig hoe vroeg aangeleerde patronen nog steeds doorwerken in de manier waarop je jezelf en anderen vandaag ervaart.
Wat is Hakomi Therapie?
Hakomi is een mindfulness-gebaseerde, lichaamsgerichte benadering die je ondersteunt bij het verkennen van je innerlijke ervaring. In plaats van te analyseren of iets te moeten oplossen, vertragen we het tempo en merken we zacht op wat er al aanwezig is — in je gedachten, gevoelens en lichaam.
Door aandacht te geven aan wat er op dit moment gebeurt, kunnen onbewuste patronen op een natuurlijke manier zichtbaar worden. Deze patronen zijn vaak vroeg in het leven gevormd en blijven beïnvloeden hoe we onszelf en anderen ervaren, vaak zonder dat we ons daarvan bewust zijn.
Hakomi werkt met nieuwsgierigheid, zonder te pushen voor verandering. Sessies verlopen op een tempo dat past bij jouw systeem, zodat inzicht en transformatie kunnen ontstaan vanuit de ervaring zelf — niet door erover na te denken, maar door ze van binnenuit te ervaren.
Als je nieuwsgierig bent naar deze benadering, lees dan verder over Hakomi Therapie en hoe een sessie doorgaans verloopt.
“Mijn Hakomi-reis met Odin was een hele fijne en bijzondere ervaring. Ik kreeg een dieper begrip van de taal van mijn lichaam. Met zijn zachte en afgestemde begeleiding bracht hij me naar een dieper niveau van bewustzijn, waar ik oude verhalen kon loslaten en ruimte kon maken voor iets nieuws.”
Een andere manier om je innerlijke wereld te verkennen
Naast Hakomi Therapie bied ik ook Lichaamsgerichte Psychedelische Therapie aan voor wie nieuwsgierig is naar het verkennen van de innerlijke wereld op een andere, ervaringsgerichte manier.
Deze werkwijze volgt dezelfde principes van mindfulness, lichaamsbewustzijn, veiligheid en consent. Psychedelische ervaringen worden zorgvuldig voorbereid, begeleid en geïntegreerd, altijd afgestemd op jou als persoon.
Tijdens een gratis kennismakingsgesprek kunnen we samen kijken welke vorm van ondersteuning het beste bij jou past.
“Odin begeleidde mijn eerste psychedelische ervaring, en ik voelde me vanaf het begin veilig en goed voorbereid. Tijdens en na de reis ondersteunde hij me rustig en zacht, terwijl ik mijn eigen betekenis ontdekte. Het was een ingrijpende ervaring die me hielp een nieuwe richting in mijn leven te vinden.”
Nieuwsgierig om verder te verkennen?
Als iets hier bij je resoneert en je voelt de behoefte om contact te maken, ben je welkom voor een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten.
Het is een rustige, veilige ruimte om vragen te stellen, te ervaren hoe ik werk, en samen te ontdekken welke vorm van ondersteuning het beste bij jou past.
Ervaringen van mensen met wie ik heb gewerkt
Disclaimer: De beslissing om psychedelische ervaringen aan te gaan is een diep persoonlijke keuze. Het is belangrijk te erkennen dat het gebruik van psychedelische stoffen inherente risico’s en mogelijke gevolgen met zich meebrengt. Door te kiezen voor het verkennen van psychedelica, nemen individuen volledige verantwoordelijkheid voor hun eigen acties, keuzes en eventuele gevolgen die hieruit voortvloeien.
De begeleider van de ervaring kan niet aansprakelijk worden gesteld voor eventuele negatieve effecten die voortkomen uit het gebruik van een psychedelische stof.